神經衰弱吃什麽好呢？
健康咨詢描述：
我一直以來睡眠質量不好，晚上不容易入睡，白天昏沉沉的，隻要一睡覺就會做夢，怕吵，經常頭痛，平時脾氣很暴躁。長時間用腦的時候，自己感覺神經都是緊繃著的，有時候腦子會出現一片空白，過一會才會有意識。記憶力也特別差，經常不帶鑰匙就出門。想得到怎樣的幫助:神經衰弱吃什麽好呢？
健康問答/160℃/2024-07-26 01:27:45
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：神經衰弱屬於神經症的一種。是由於長期處於緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些症狀不能歸於腦、軀體疾病及其他精神疾病。症狀時輕時重，波動與心理社會因素有關。意見建議：可以醫生指導下服用穀維素,維生素B1以及健腦補腎丸或者安神補腦,腦心舒口服液等。神經衰弱容易導致其他疾病的發生，影響正常生活的進行。平時不要給自己太大的壓力，注意心態的調節，多吃對於睡眠有利的食物，積極鍛煉身體。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）