健康咨詢描述：
我同房時間有點短，我朋友建議我多吃生蠔，說是有壯陽的功效，請問生蠔有壯陽功效嗎？
健康問答/358℃/2025-07-12 05:43:48
生蠔具有壯陽的功效。因為生蠔中含有豐富的精氨酸和蛋白質，是精子生成的重要原料之一，有利於調節激素水平分泌，提高性功能，具有壯陽、補腎的功效。此外，生蠔中還含有豐富的鋅元素、牛磺酸、鈣元素、維生素，有利於維持男性生殖係統健康、緩解疲勞的現象，男性由於腎陽虧虛出現的陽痿早泄現象，可以通過適當食用生蠔的方式來改善。但是生蠔屬於發物，吃多了容易過敏。而且生蠔一定要煮熟吃，避免有寄生蟲，影響身體健康。
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