怎麽跳繩會減肥嗎？
健康問答/180℃/2023-12-16 11:28:40
病情分析、指導意見及優質解答：
跳繩屬於有氧運動，不僅可以減肥，還能夠鍛煉心肺功能，有利於身體健康。一般需要在飯後一個小時左右開始跳繩，跳前需要做好熱身運動，結束後需要進行拉伸放鬆，可以減輕肌肉酸痛，避免肌肉腿的形成。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
尿酸堿度偏高怎麽辦？
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怎樣治療腋臭，該怎麽解決這樣的問題
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咽炎咳嗽流鼻水怎麽治療？
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