失眠多夢吃什麽食物好？
健康問答/276℃/2025-03-10 11:34:08
病情分析、指導意見及優質解答：
患有失眠多夢的人，平時的飲食中可以進食些有助於提高睡眠質量的食物，主要包括酸奶、香蕉、酸棗仁、豆製品、百合、綠豆、雞蛋、雞肉、大棗、枸杞等，食用後能夠幫助患者調理身體，從而達到緩解病情的目的。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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