健康咨詢描述：
最近天冷，經常吃火鍋，可能是羊肉吃多了，火氣大，衝的我牙疼，想吃點下火的東西，緩解一下牙痛，請問牙疼吃什麽下火？
健康問答/546℃/2024-08-25 15:54:12
溫熱食物食用過多，上火導致牙齦腫痛。可適當食用寒涼食物，抵消火氣。可飲菊花茶，有清熱解毒，敗火的功效。蔬菜類如苦瓜，絲瓜，蕨菜等也可敗火。魚蝦類也屬寒涼之物，適當食用也有敗火功效。烹飪過程中要以清淡為主，避免辛辣刺激牙齦加劇痛楚。
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