健康咨詢描述：
我昨天在運動的時候，不小心把腿部的肌肉弄傷了，請問肌肉損傷要什麽時候才能恢複？
健康問答/618℃/2025-05-26 09:32:21
肌肉損傷恢複時間根據肌肉損傷的程度不同、個人體質不同以及處理方法不同，具體的恢複時間是因人而異的。一般的輕度肌肉損傷在經過局部熱敷或者理療後，一般1至2周即可恢複。但是如果是嚴重的肌肉損傷，如出現肌肉斷裂等，一般需要手術或者石膏固定治療，大約需要1至2個月才能夠恢複。建議平時注意避免突然進行劇烈的活動，運動前應該做好熱身準備工作。
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