吃什麽能降糖?
健康咨詢描述:
我血糖有點偏高,因為家裏有糖尿病的家族史,所以現在擔心血糖控製不好會誘發糖尿病,我想問問吃什麽能降糖?
健康問答/176℃/2024-08-15 10:43:49
病情分析、指導意見及優質解答:
你可以適當的吃木耳、苦瓜、山藥、紫菜、胡蘿卜、大蒜、洋蔥、南瓜、芹菜等食物,攝入這些食物可以促進身體降低血糖。你也可以適當的吃蘋果、荔枝、枇杷、柑橘等水果,這些水果也具有輔助降血糖的功效。你平時也需積極的鍛煉身體,消耗身體內多餘的能量,以免造成肥胖,增加糖尿病出現的幾率。你可以定期去醫院做血糖的檢查,確定是否患有糖尿病。患有糖尿病後,需使用二甲雙胍等降糖藥物治療。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)