生吃紅薯的功效與作用有哪些?

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生吃紅薯的功效與作用有哪些?

健康咨詢描述:

記得小時候,家裏種紅薯,我媽媽會把皮削了給我生吃,現在我平時也會時不時的吃一些,想知道吃紅薯的功效與作用有哪些?

健康問答/127℃/2024-07-17 15:08:24

病情分析、指導意見及優質解答:

生吃紅薯具有補中和血以及益氣生津的功效。中醫認為生的紅薯,人體食用後,可用於治療脾胃虛弱所引起的食欲不佳和惡心、嘔吐、消化不良等症狀,並且平時適量的食用一些生紅薯,具有補血的作用。其次,臨床上也可用於治療氣虛津傷造成的肢體無力、口幹口渴以及聲音嘶啞的症狀。另外,少量的進食一些生紅薯,可以促進膽固醇代謝物排出體外,能夠起到一定的降血壓的作用,但由於紅薯中含有的太多的澱粉成分,吃多了容易造成腹瀉,嚴重時還會引起便秘,所以少吃為好。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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