小孩便秘吃什麽最管用？
健康咨詢描述：
寶寶最近胃口不是很好，經常說自己肚子脹，沒有感覺到餓，經常三四天沒有拉大便了，而且這兩天他早上起來的時候還有口臭，即使拉大便，也隻有一點點，拉出來很幹的像羊大便一樣。請問小孩便秘吃什麽最管用？
健康問答/665℃/2024-07-08 13:23:31
病情分析、指導意見及優質解答：
小孩便秘的常見原因，最多的還是有由於飲食不當引起的，小孩吃的高蛋白的食物，含纖維素的食物比較少，對於這種我們要及時調整飲食的結構，兒童多數對於蔬菜這些粗纖維的食物不容易，我們調整飲食結構，像這些粗纖維的食物，比如說青菜我們可以切碎裏麵，可以燙飯，可以煮粥或者下麵條，或者說炒飯的時候，可以放一些粗纖維的食物，能夠增加這些粗纖維食物的攝入，另外要適當飲水，第三個對於便秘的小孩，我們可以做腹部的按摩，通過腹部順時針方向按摩，可以促進腸道的蠕動，對於頑固性的便秘，我們可以使用一些多聚糖類的食物，乳果糖這些可以促進腸道的運動，促進排便。
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