喝百香果能減肥嗎？
健康咨詢描述：
我最近在減肥，有人跟我說喝百香果可以減肥，我不太相信，我想問一下喝百香果能減肥嗎？
健康問答/164℃/2024-08-12 16:12:36
病情分析、指導意見及優質解答：
百香果一定程度上是可以起到減肥效果的，因為百香果中含有大量的膳食纖維，所以可以增加飽腹感，抑製食欲。而且還能促進腸胃蠕動，有效促進排便，因此可以減少身體內的代謝產物毒素，一定程度上就可以起到減肥的效果。而且百香果的熱量較低，食用後也不會導致肥胖。另外，百香果中還含有較豐富的維生素C，可以起到增強體質和美白嫩膚的效果。建議減肥的人群還要多進行一些體育運動，有效幫助減肥。
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