懷孕可以吃鵝蛋嗎?
健康咨詢描述:
我老婆懷孕已經三個月了,家裏的大鵝下的蛋老人不讓她吃,請問懷孕可以吃鵝蛋嗎?
健康問答/178℃/2025-05-13 02:28:00
病情分析、指導意見及優質解答:
懷孕可以吃鵝蛋。鵝蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等營養物質,且易於人體消化吸收利用,孕婦食用可以加強營養,提高抵抗力,還可以提高記憶力、營養肌膚。孕早期要清淡飲食,但鵝蛋中脂肪含量較高,所以鵝蛋食用時要控製食用量,避免引起膽固醇增高或者肥胖、高血糖等疾病。平時要注意多吃一些水果蔬菜,合理搭配,注意適當運動,促進胃腸道蠕動,促進吸收利用。
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