健康咨詢描述：
我昨天早上空腹去體檢的時候空腹血糖測6.9，那邊工作人員讓我平時多注意一下飲食，請問空腹血糖6.9正常嗎？
健康問答/478℃/2024-04-17 13:50:46
空腹血糖6.9mmol/L不正常，一般正常人在禁食8-10小時後采集的血糖值在3.9-6.1mmol/L，如果空腹血糖值大於6.1mmol/L，但是小於7.0mmol/L，則考慮是空腹血糖受損，雖不能直接確診糖尿病，但可考慮是過渡到糖尿病的階段。血糖的數值也可受感冒、便秘、飲水量過少或氣候等因素影響，建議患者同一時間、多次測量，以幫助病情診斷。如果仍高於正常值，患者需注意調整飲食結構，避免進食高熱量、高糖性食物，適當增加運動量。
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