健康咨詢描述：
老公每天早上起床後都會吃一個蘋果，他說這樣對身體比較好，請問專家這是真的嗎？
健康問答/269℃/2025-03-22 15:36:25
蘋果中含有較多的果膠、纖維素、維生素和微量元素，早上食用不僅可以清除掉體內的毒素，還能使肌膚更年輕，延緩衰老。注意事項：雖然早上吃蘋果對身體比較好，但是不可空腹食用，否則會對胃黏膜造成刺激，引起胃疼、胃脹等症狀。
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