什麽減肥方法可以5天瘦10斤？
健康咨詢描述：
我越來越胖，特別是小肚子，我聽說有一種方法可以五天瘦十斤，我想請問這種減肥方法是什麽樣的？
健康問答/474℃/2024-08-05 09:21:30
病情分析、指導意見及優質解答：
在平時的飲食上你需要多吃含有大量纖維素的蔬菜，你要增加粗糧的攝入，你也可以使用紅薯或者是燕麥代替主食。你還需要適當的鍛煉身體，你可以做遊泳、慢跑等運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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