懷孕初期吃什麽東西有益寶寶?
健康咨詢描述:
大姨媽過了好多天沒來,去醫院檢查才知道是懷孕了,聽說懷孕時候的飲食跟寶寶有很直接的聯係,我想請問懷孕初期吃什麽東西有益於寶寶?
健康問答/201℃/2025-01-08 06:47:40
病情分析、指導意見及優質解答:
懷孕初期一般不建議吃的太多,否則會導致孕期肥胖,初期的時候建議要多吃一些富含蛋白質和維生素的食物,適當的補充葉酸,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,到了懷孕後期,胎兒成長迅速,需要的營養較多,飲食可以適當的增加飯量,盡量做到營養均衡。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)