吃什麽食物月經馬上來？
健康咨詢描述：
我感覺這次月經有些下不來，朋友說有些食物可以催經，請問吃什麽食物月經馬上來？
健康問答/665℃/2025-03-01 23:56:18
病情分析、指導意見及優質解答：
能有效催促月經的食物很多，主要是具有活血、調經的功效，比較推薦的食物為南瓜、菠菜、菜花與胡蘿卜，還可以喝生薑紅糖水、黑糖水等，都能有效的維持正常的月經，建議您還需要做好自身護理。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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