坐骨神經痛腰間盤突出如何鍛煉？
健康問答/372℃/2024-07-19 20:23:53
病情分析、指導意見及優質解答：
腰椎間盤突出會出現坐骨神經痛的症狀，建議您在平時適當的進行運動，比如三點支撐、五點支撐、小飛燕、大飛燕等姿勢，增強腰背部肌肉的力量，其次也可以在平時進行健步走或者遊泳、慢跑等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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