孕婦喝牛奶的最佳時間是什麽時候?
健康咨詢描述:
今天我婆婆給我定了鮮牛奶,害怕我孕期營養跟不上讓我多喝牛奶,請問醫生牛奶什麽時候喝比較好呢?
健康問答/590℃/2025-05-20 22:28:23
病情分析、指導意見及優質解答:
喝牛奶的最佳時間是早上吃飯的時候或者飯後,注意不要空腹喝牛奶,早上喝牛奶可以有利於人一整天的營養和吸收,睡前一小時也可以喝,這樣有助於睡眠,建議懷孕期間保持心情舒暢,多注意休息,沒事多散步對順產會有很好的幫助。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)