健康咨詢描述：
我現在懷孕8個月，醫生建議睡覺時左側臥位，可是我睡著了總是會恢複到平躺的姿勢，請問應該怎麽辦？
健康問答/391℃/2025-05-23 04:46:25
懷孕8個月睡著了總平躺可以在後背一側墊一個墊枕可以緩解這種情況。孕晚期由於子宮較大就會壓迫下肢的靜脈曲張影響血液的回流，還可能會造成胎兒宮內缺氧的症狀，而且還會壓迫心髒、胃部引起呼吸困難、胃脹等症狀。所以建議懷孕期間盡量左側臥位。妊娠期間注意均營養的均衡，清淡飲食，多吃富含蛋白質、維生素等食物。保證心情舒暢，避免精神壓力過大。
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