健康咨詢描述：
我一直有缺鈣的症狀，前兩天夜裏睡覺時，小腿突然抽筋，稍作活動後有所緩解，但現在還是疼，我想問一下小腿抽筋後要疼幾天？
健康問答/581℃/2024-05-16 17:01:03
缺鈣會引起肌肉痙攣，引起陣發性的小腿抽痛，通過伸腿，稍作活動後便可緩解。一般劇烈疼痛後，小腿會感覺到隱約疼痛，一般持續一周左右便可緩解。建議：補充適量的維生素D，多曬太陽，以促進鈣的吸收。
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