益生菌減肥有效嗎？
健康問答/464℃/2025-03-15 21:22:56
病情分析、指導意見及優質解答：
益生菌減肥是有一定效果的。益生菌作為腸道的共生菌，可以改變腸內微生物的組成，使菌群恢複正常，導致肥胖的益生菌減少，刺激腸蠕動。但是它隻起到一個輔助作用，不是說光吃益生菌就會瘦，還要合理飲食、合理運動，綜合起來才會起到減肥的作用。
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