紫薯減肥？
健康咨詢描述：
我最近感覺自己身上長了很多肉，想要減肥，聽別人說紫薯可以減肥，我想問問醫生這是真的嗎？
健康問答/553℃/2025-01-13 17:40:01
病情分析、指導意見及優質解答：
紫薯中含有豐富的膳食纖維，且其澱粉含量低，食用過後可以加快腸道內的食物排出，從而達到減肥的效果，但是減肥不能靠節食來實現，節食過度容易引起營養不良以及身材消瘦。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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