健康咨詢描述：
我前段時間去醫院檢查的時候，醫生說我卵泡發育不太成熟，讓我多吃可以促進卵泡發育的食物，請問一下促進卵泡發育的食物有哪些？
健康問答/233℃/2025-01-15 09:37:36
多吃雌激素含量豐富的食物可以促進卵泡發育，比如豆漿、蜂漿王、豆腐或黑豆，這些食物可以改善體內雌激素水平。經常吃赤小豆、紅豆、玉米、麥子、枸杞、牛奶、核桃、腰果、花生、紅棗等食物也有利於卵泡發育。促進卵泡發育除了可以吃上述食物，還要吃獼猴桃、蘋果、火龍果等維生素c含量豐富的食物。建議有子宮肌瘤或附件囊腫的患者要避免吃雌激素含量豐富可以促進卵泡發育的食物。
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