怎麽補充膠原蛋白？
健康問答/549℃/2025-03-29 16:22:55
病情分析、指導意見及優質解答：
隨著年齡的增長，皮下膠原蛋白逐漸流失，會導致皮膚鬆弛，平時可以多吃點豬蹄、牛蹄及動物的軟組織，可以補充膠原蛋白，也可以服用膠原蛋白原液或膠原蛋白粉。如果體重沒有達到偏胖的程度，盡量不要過度減肥，多運動節，避免因節食減肥加速膠原蛋白的流失。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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