喝黑枸杞有什麽好處？
健康咨詢描述：
最近總是感覺自己渾身都沒有力氣，有點腎虛，朋友說喝黑枸杞水管用，我想問一下醫生喝枸杞水到底有什麽好處啊？
健康問答/661℃/2025-03-10 20:25:00
病情分析、指導意見及優質解答：
枸杞水是日常生活中比較常見的飲品，而黑枸杞中含有大量的花青素成分，所以經常用黑枸杞泡水飲用，可以起到美容顏顏、滋養肌膚以及延緩衰老等作用，而且枸杞中還含有胡蘿卜素成分，所以也可以起到補腎、明目的功效，可以用於改善肝腎陰虛造成的夜盲症、視力模糊不清以及腰膝酸軟等狀況。另外，多喝枸杞水還可以起到降血脂、降低血脂的功效，同時還有助於預防心腦血管疾病。
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