甲減飲食需要注意什麽？
健康咨詢描述：
最近這段時間，總是感覺頭暈惡心，不想吃東西，晚上睡眠不好，經常做噩夢，渾身燥熱的很，脾氣越來越暴躁，脖子明顯變粗了，眼睛也凸出來，非常難看，去醫院檢查，醫生說我患有甲減。想得到怎樣的幫助:甲減飲食需要注意什麽？
健康問答/164℃/2024-07-28 02:34:02
病情分析、指導意見及優質解答：
甲減患者要注意的有：一.日常飲食一定要少吃鹽甲減患者由於黏液性水腫常常手足腫脹、身體發胖，鹹的食物會引起水、鈉瀦留而加重水腫。雖說甲減患者不像腎病患者那麽嚴格要求限製食鹽的攝入，但也要少吃偏鹹的食品如醃製的鹹菜等。二.適合食用性溫和的食物，禁食寒涼食物中醫認為，各種食物有寒涼溫熱之性，如眾所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷飲就容易傷胃。中醫認為陽氣有溫煦機體、促進氣血運行的作用，陽虛則寒。甲減患者怕冷、喜熱、乏力，多屬中醫的陽虛，適宜進食溫補。在肉類食品中，狗肉、鹿肉、羊肉、牛肉等性屬溫熱滋補，適宜甲減患者在冬季食用。從現代醫學角度講，蛋白質攝入不足時，甲狀腺功能有低下趨勢，供應足夠的蛋白質和熱量，能改善甲狀腺功能。蔬菜中韭菜、山饕可以溫陽健脾，瓜果類中胡桃肉可以補腎溫陽，甲減患者宜多食用。但寒涼生冷之品如西瓜、冷飲、苦瓜、菊花茶等則少吃為好。碘是製造甲狀腺激素的原料，海產品含碘豐富。甲減患者甲狀腺激素不足，多吃海產品既可以促進甲狀腺激素的合成，還有軟堅散結作用，對抑製甲狀腺腫大和結節有幫助。因此，甲減患者宜食用海產品如牡蠣、海帶、海參、蝦、紫菜等。但螃蟹性涼不宜多吃，我們平時吃螃蟹沾薑末也是為了避免其寒性。由於甲減患者胃腸功能減弱，容易出現消化不良、腹脹等問題，食用海產品最好清蒸，不僅能保持味道的鮮美，還避免油膩，減輕胃腸負擔。
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