胡蘿卜含糖高嗎？
健康咨詢描述：
我前一段時間確診了糖尿病，醫生讓我不要吃含糖量高的食物。我平時比較喜歡吃胡蘿卜，請問胡蘿卜含糖高嗎？
健康問答/868℃/2025-02-22 10:07:31
病情分析、指導意見及優質解答：
胡蘿卜含糖量並不高，糖尿病患者可以正常食用。胡蘿卜中含有較多的維生素、纖維素和微量元素，是一種營養價值較高的蔬菜。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素和維生素A，具有保護肝髒和視力的作用。適當食用胡蘿卜還可以促進胃腸道的蠕動，改善便秘。日常生活中比較常見的低糖食物還包括木耳、青菜、芹菜、西藍花等，食用以上食物，一般不會導致血糖水平發生明顯的變化，對健康有益。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）