減肥時哪些水果不能吃?
健康咨詢描述:
我從小就很胖,很多好看的衣服都穿不了,打算減肥,但我很喜歡吃水果,想了解一下減肥期間哪些水果不能吃?
健康問答/362℃/2024-07-28 02:36:32
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:減肥期間首先應控製飲食,少吃高脂肪、高熱量以及高糖類的食物,水果中,應避免食用芒果、榴蓮等脂肪含量高的食物,還要避免西瓜等糖分高的食物,都不利於減肥。建議:可以多吃維生素與纖維素高的水果,如蘋果、番茄或西柚等。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)