健康咨詢描述：
我的家人最近不舒服，還會有腿疼、走不動路的情況，後來去醫院檢查是深靜脈血栓，想問問深靜脈血栓怎樣預防？
健康問答/530℃/2025-06-17 20:35:28
深靜脈血栓預防是盡量不要長時間保持坐姿，如果坐著或站著工作時，可以每半小時抬起腳趾、腳跟或移動腳踝，促進小腿肌肉的收縮，利用小腿肌肉的泵送作用促進靜脈血回流心髒，可以降低下肢靜脈壓力，防止下肢深靜脈血栓形成。平時養成合理的飲食習慣，多吃清淡飲食，不吃辛辣食物，保持良好的生活習慣。
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