健康咨詢描述：
從上周開始，我每天晚上隻吃一串葡萄當做晚飯。我昨天晚上測體重的時候，發現自己不僅沒瘦，還胖了三斤。我實在不相信自己長胖和葡萄有關，所以我來請問醫生晚上吃葡萄會胖嗎？
健康問答/322℃/2023-08-12 19:37:19
你好，晚上光吃葡萄不會出現發胖的情況，但是一定要注意適量。葡萄高營養水果，其中含有大量的膳食纖維，可以有效減少食物的攝入量，同時促進腸胃蠕動，避免便秘情況的發生。
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