高血壓飲食注意哪些?
健康咨詢描述:
我去年體檢得知自己患了高血壓,之後一直通過是通過藥物進行控製,但是一直沒關注飲食方麵,請問這種症狀飲食方麵需要注意些什麽?
健康問答/980℃/2024-08-03 17:14:36
病情分析、指導意見及優質解答:
高血壓患者要限製鈉鹽的攝入,輕度高血壓患者或有高血壓家族史可以適當的食用食鹽,中度高血壓患者盡量少食用食鹽,重度高血壓患者最好是不用食鹽。其次盡量避免高脂肪、高膽固醇等食物,比如動物內髒、蛋黃、烏賊魚等,可以多吃一些新鮮的水果和綠色蔬菜,比如芹菜、西藍花、梨、蘋果等,也可以多吃一些富含鈣的食物,比如牛奶、米皮、海鮮等,也可以吃一些豆製品。比如豆漿、豆類等。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)