健康咨詢描述：
前段時間我騎摩托車不小心把小腿摔骨折了，現在正在休養，醫生讓我多補鈣，補充蛋白質，我想吃魚肉，但是魚肉好像是涼性的，請問骨折了能吃魚嗎 ？
健康問答/673℃/2025-02-27 00:56:56
骨折是可以吃魚的。魚屬於白肉，其肉質富含蛋白質，且熱量較低，脂肪含量低，是優質的蛋白質來源。牛奶是鈣最好的食物來源，魚雖然富含鈣質，但主要存在於骨頭中，魚湯中的鈣是無法被人體吸收的。
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