肝火旺盛吃什麽呢？
健康咨詢描述：
我的身體一直都挺好的，就是最近和朋友出去吃火鍋吃多了，現在感覺身體有些不舒服，大便不順暢，去醫院檢查，醫生說我火重 ，肝火旺盛，要降火，我想知道去肝火的方法，請問醫生肝火旺盛吃什麽呢？
健康問答/403℃/2025-02-06 17:16:02
病情分析、指導意見及優質解答：
去肝火的方法有很多，大致為您總結了以下幾點，您可以試試： 一、喝蓮子湯去心火：表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱，盜汗，心煩，口幹等；實火表現為反複口腔潰瘍，口幹，小便短赤，心煩易怒等。 食療法：蓮子30克（不去蓮心），桅子15克（用紗布包紮），加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。二、吃豬肝可去肺火：表現症狀：幹咳無痰或痰少而粘，潮熱盜汗，手足心熱，失眠，舌。食療法：豬肝1付，菊花30克（用紗布包好）,共煮至肝熟,吃肝喝湯. 三,喝綠豆粥去胃火 表現症狀：分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽,飲食量少,便秘,腹脹,舌紅,少苔；實火表現為上腹不適，口幹口苦，大便幹硬。食療法：石膏粉30克，粳米，綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳，綠豆煮粥食之。另外中醫針灸，拔罐，推拿，按摩等對於治療上火也有很好的輔助作用，生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒，上火和心理狀態也有密不可分的關係，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑。
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