健康咨詢描述：
我家寶寶一歲了，想給他在飯裏添加輔食，又不知道那些輔食是比較合適的，我想問問一歲寶寶的輔食食譜？
健康問答/252℃/2023-05-15 15:06:49
一歲寶寶的輔食可以吃爛麵條，鍛煉寶寶咀嚼能力；可以吃雞肉南瓜泥，利於寶寶吞咽和消化；還可以選擇肉末蔬菜粥、麵包片等進行輔食添加，恰當地搭配食物的種類，以保證寶寶的營養均衡，還能避免寶寶偏食。其次，還可以吃西蘭花、胡蘿卜、白菜、土豆、瘦肉絲等食物，也可以多吃水果、米飯、饅頭、稀飯等，將這些食物慢慢添加到寶寶輔食中去。食物不要太重複、從細到粗、從軟到硬逐步添加，寶寶餐具要固定專用。
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