健康咨詢描述：
腰間盤突出好幾年了，經常腰疼，尤其在做體力活動後，疼痛會更嚴重，得了腰椎間盤突出怎麽治療啊？
健康問答/931℃/2025-01-01 03:31:43
腰椎盤突出主要是由於平時生活中長期等等不良坐姿，長期進行重體力勞動引起，患者可使用紅花油局部按摩，促進局部血液循環，可有效緩解疼痛症狀。疼痛嚴重者，還可局部注射封閉針。其次，還可配合針灸、紅外線、推拿等理療。如果患者症狀比較嚴重，有嚴重的壓迫神經情況，可考慮進行手術治療。日常生活中注意休息，飲食需清淡營養，可適當活動活動腰部，避免長時間彎腰活動。
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這種情況考慮和遺傳、飲食、環境等因素有關，沒有特殊症狀的患者可以不用處理，最好還是去醫院檢查下，排除惡性痣的可能。平時要注意合理飲食，多吃蔬菜水果，補充維生素，注意防曬，保持心情舒暢，避免不良情緒，不要隨意的用手摳痣，如果想要祛痣，可以通過正規治療，比如激光、手術等。...
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