含堿性的食物和水果？
健康咨詢描述：
我媽媽說讓我多吃堿性的食物，對身體好，但是我不知道堿性食物有什麽，我想問一下醫生含堿性的食物和水果有哪些？
健康問答/521℃/2025-03-24 16:55:39
病情分析、指導意見及優質解答：
堿性的食物以及水果具有豐富的鉀、鈣以及鎂等元素，多吃堿性的食物以及水果可以排毒瘦身、美容養顏以及預防三高等效果，堿性的食物有土豆、海帶、綠葉蔬菜、白蘿卜以及豆腐等，堿性的水果有蘋果、菠蘿、無花果以及檸檬等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）