怎麽才能讓我的白發變黑？
健康咨詢描述：
我最近頭發好多都變白了，但是我之前並沒有這麽多白發，請問怎麽才能讓我的白發變黑？
健康問答/449℃/2024-06-21 00:51:04
病情分析、指導意見及優質解答：
能使白發變黑的方法主要有：1、如果是如精神壓力過大導致的白發現象，需要自我調節，保持輕鬆愉悅的心情。多食用黑芝麻、黑豆、何首烏等具有益發、黑發和生發功效的食物，能夠促進色素合成，改善白發現象。2、如果是少年白一般與遺傳因素有關，臨床暫時沒有有效治療少年白發的方法。3、部分患者由於缺少微量元素引起白發，需要適當的補充維生素和微量元素，平時注意飲食營養均衡，多吃富含維生素的蔬菜水果。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）