健康咨詢描述：
我平時特別喜歡喝茶，今天來月經了想喝茶又擔心影響月經，請問專家經期可以喝茶不？
健康問答/345℃/2023-05-15 16:10:14
本身有貧血、痛經比較嚴重的女性在月經期不能喝茶，如果平時有喝茶習慣，沒有痛經、貧血等情況，月經量正常可以適當喝茶。能不能喝茶要根據個人情況決定，並不能一概而論。茶葉中有茶堿類物質以及鞣酸等，如果喝大量濃茶影響鐵的吸收，有貧血女性不僅是月經期間，在平時生活中也不建議喝茶。體質好、習慣喝茶的女性，在經期可以少量喝清茶。建議喝玫瑰花茶、枸杞茶、紅棗茶等，可以溫經活絡。
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