便秘如何調理？日常生活都應該注意些什麽啊
健康咨詢描述：
病情描述:我是從事文員工作的，經常坐著，很少運動，不知道什麽原因導致便秘，每次上廁所都很難受，簡直要命，後來我們小區旁的一個老中醫讓我喝鳳仁堂潤通茶，我堅持了三個多月，現在大便好了許多，我想知道我在日常生活應該注意些什麽啊，如何調理？:需要醫生幫助提供遠程診斷:我有便秘史2年多，有時腹脹而且口臭！
健康問答/187℃/2024-08-08 08:03:18
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：你好，有便秘，口臭的情況，這個是因為腸胃功能紊亂導致的，可以服用腸道益生菌來改善一下的指導意見：這個情況下一定要注意多喝水，多吃水果，蔬菜，生活要注意規律的，並且的話要避免辛辣刺激性的食物，要注意保持良好的情緒
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）