男生怎麽減肥？
健康咨詢描述：
男朋友最近突然長胖了很多，尤其是腰部，多了一圈贅肉，他想谘詢一下男生該怎麽減肥？
健康問答/871℃/2025-03-29 22:13:51
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：男生體型肥胖和高脂飲食、運動量減少、遺傳等因素有關，過度肥胖很可能會引起高血壓、高血脂等疾病。建議：如果想要減肥需保持飲食清淡，飯前可以適當吃點香蕉等飽腹感強的水果，進而可減少主食攝入量。每天要堅持做兩小時以上的體育鍛煉，促進脂肪燃燒。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）