健康咨詢描述：
經常打飛機，導致腎虛腰疼，下周一體育中考，想找個快點的辦法補回來，和戒掉這個壞習慣，求辦法！急！
健康問答/315℃/2025-05-16 23:05:04
指導意見：你隻說了自己腰疼，然後就說是腎虛，這個邏輯關係還是不夠診斷標準的。另外，即使腎虛也要分陽虛和陰虛。所以，建議你提供全麵的症狀為好。另外，不要一有手淫就說自己腎虛。首先戒掉是對的，不過，你還有缺乏運動，生活起居也不規律，飲食應該也沒有規律，營養攝入不足。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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