喝黑豆漿有什麽好處？
健康咨詢描述：
我媽媽說喝些黑豆漿對身體好，叫我平時也喝些，我想了解一下，喝黑豆漿有什麽好處？
健康問答/470℃/2024-05-26 20:49:08
病情分析、指導意見及優質解答：
喝黑豆漿對人體有著補充鈣質、維生素、蛋白質、鐵、鈣等營養物質。其中黑豆漿中的蛋白質，有增肌減脂的作用，也利於身體塑形以及減肥，而且還有降低膽固醇的效果。喝黑豆漿還有治療以及預防貧血、脫發等疾病。另外黑豆漿是一種性涼的食物，人體食用還有清熱解毒，去腫的功效。女性喝些黑豆漿，還可以維持體內激素水平，從而有調理月經的作用。對皮膚也有一定的益處。
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