腎虛，失眠該怎麽辦。
健康咨詢描述：
腎虛，失眠該怎麽辦。我經常有失眠，夢遺，晚上睡覺時覺得腳心冰冷，小便多。有手淫習慣，但有時覺得不能控製，我該如何治療，有什麽藥推薦
健康問答/133℃/2022-04-10 00:52:22
病情分析、指導意見及優質解答：
問題分析：正常人腎虛者，服仙鹿口服液；滋陰補腎，填精益髓，用於腎陰虧損所致的精於數目少，精子活動力下降之男性不育症。仙鹿口服液的功效特點：功效一：強力生精，增強精子活活力，促進睾丸、前列腺、精囊腺的生長發育。滋補肝腎，壯腰膝,增強體力，適用於腎精不足、腎陰陽兩虛、男性不育症患者。改善性生活質量。按療程和說明服用。意見建議：你好、失眠主要表現為睡眠時間、深度的不足以及不能消除疲勞、或醒後不能再寐，重則徹夜不寐。建議，睡前、堅持每天睡覺前用熱水燙一燙腳、水越熱越好有助於睡覺，促使血管擴張，引導氣血下行，睡前吃點香蕉或牛奶，睡得更熟、更香。
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