孕婦失眠吃什麽好？
健康咨詢描述：
我現在已經懷孕了，但是最近不知道是怎麽回事，總是失眠，我想問問孕婦失眠吃什麽好？
健康問答/975℃/2025-03-16 06:23:58
病情分析、指導意見及優質解答：
一般最建議的食物就是牛奶，因為有色氨酸和天然嗎啡類物質催眠物質，可以睡眠，一般就是睡前半小時喝一杯。孕婦還可以適量吃大米、牛奶、葵花子、蝦等食物，適量食用即可，不可長期大量食用，易引起其它不適。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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