便秘引起的肥胖怎麽減?
健康咨詢描述:
之前我的身材不算胖,但自從得了便秘,越來越胖了,我想問便秘引起的肥胖該怎麽減呀?
健康問答/993℃/2025-01-17 05:56:15
病情分析、指導意見及優質解答:
便秘可能會造成肥胖,症狀包括頭暈頭脹,食欲旺盛,經常口渴喜喝冷飲,腹部脹滿等。想要減輕體重,首先要預防便秘,調整飲食結構,多吃一些有利於排便的食物,如多喝水,多吃富含纖維的食物,少喝碳酸飲料,遠離煙酒,辛辣刺激的食物,適當的運動,保持大便通暢。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)