失眠,頭暈。睡眠好差
健康咨詢描述:
失眠,頭暈。睡眠好差醫生說,心脾不足,心腎不交我想中藥調理
健康問答/138℃/2024-04-17 14:25:23
病情分析、指導意見及優質解答:
問題分析:你好,你的情況來看應該考慮是失眠的問題,應該是植物神經調節不好導致的,可能是由於你所處在緊張及壓力大的環境導致。意見建議:建議你多培養一些興趣愛好,多參加體育運動,放鬆心情,保持樂觀的生活態度,對微笑麵對生活,睡前可用熱水泡腳 ,按摩腳底和喝一杯熱牛奶有助於睡眠,
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)