健康咨詢描述：
我每次考試或者和陌生人說話時就很緊張，麵色還會發紅，請問醫生怎麽樣可以克服緊張？
健康問答/791℃/2025-02-27 13:21:37
緊張心理是人體在特定環境下出現的一種現象。建議：想要克服緊張可以自己一個人多次演練會造成緊張心理的場景，多參見文娛活動，進而促進心情放鬆。保持良好的心態，適當安排自己的學習或者工作計劃，待人要真誠，虛偽會加重緊張心理。
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月經時間長淋漓不盡考慮為子宮內膜息肉或子宮肌瘤引起的症狀，一般與內分泌水平紊亂有關。建議：您可以好到公立三甲醫院婦科就診，進行陰道分泌物、血常規等檢查，明確病因，對症治療。...
扁桃體發炎屬於上呼吸道感染，急性上呼吸道感染又稱感冒，因此急性扁桃體炎理論上來說屬於感冒。慢性扁桃體炎則不屬於感冒。如果急性扁桃體反複發作，容易轉變為慢性扁桃體炎，較難根治。...
您好，根據您的情況，水泡盡量不要撕下，可以保護創麵，減輕創麵受到外界的刺激引起的疼痛。但是一定要注意消毒，不要感染。如果泡內有感染跡象，及時清除水泡上的遊離皮膚，徹底消毒創麵，及時換藥。建議：這種情況是可以用消毒的針紮破的，但上麵的皮不要去掉，一般塗抹上濕潤燒傷膏進行治療。...