有效減肥食物？
健康問答/128℃/2025-01-19 13:56:19
病情分析、指導意見及優質解答：
減肥期間飲食需以清淡、易吸收為主。少食主食、油炸類食物，可多食蔬菜類、魚類、豆製品、牛雞鴨肉、低脂牛奶等高蛋白低脂肪食物。不能過度節食、暴飲暴食，否則不僅容易體重反彈還會傷害身體。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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