健康咨詢描述：
我今天在網上看到有水果店賣鮮西梅的，我特別想吃，但是我想知道鮮西梅的功效及禁忌都有什麽？
健康問答/367℃/2025-05-03 09:16:17
鮮西梅具有生津止渴、滋潤皮膚、鎮靜安眠等功效，起到促進腸道的蠕動、預防心腦血管疾病、保護視力、降低血壓、抑製腫瘤細胞的生長等功效，還可以起到抗氧化、強化肝髒功能、緩解疲勞、促進人體骨骼生長、增進食欲、增強人體的免疫力等作用，其中還含有豐富的膳食纖維素、微量元素、膳食纖維素等營養物質，人體在進食後可以補充機體所需的營養。但是對於寒性體質、貧血等人群要避免進食西梅，以免加重貧血等疾病的症狀。
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