早上能空腹吃蘋果嗎？
健康咨詢描述：
我平時喜歡晚上吃蘋果，我朋友說早上吃蘋果是最好，我想了解下早上能空腹吃蘋果嗎？
健康問答/125℃/2025-03-12 07:07:30
病情分析、指導意見及優質解答：
早上可以空腹吃蘋果。蘋果中含有豐富的果膠和纖維素，可以促進腸胃蠕動，吸附腸道中的毒素，幫助排宿便；很多上午來不及吃早飯的人群，早上吃蘋果，可以增加飽腹感，促進身體新陳代謝，還可預防膽結石的發生。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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